Sporthypnose – das Geheimrezept vieler erfolgreicher Hobby – und Profisportler im Einzel- oder Mannschaftssport
Im Sport genügt es häufig nicht, nur den eigenen Körper zu trainieren.
Durch Sporthypnose gelingt es, die eigene Leistung durch Mentaltraining auf einzigartige Art und Weise zu steigern und den aktiven Sportler beim Erreichen seiner Ziele zu unterstützen.
Dies kann bei der Sport-/Wettkampfvorbereitung zum Beispiel das Aufbauen von Selbstvertrauen und Selbstsicherheit sein.
Mit Hypnose gelingt der direkte Zugriff auf das Unterbewusstsein, der Quelle unserer Ressourcen. Auf manche haben wir bereits vollumfänglichen Zugriff, andere wollen noch geweckt werden oder sind durch unterschiedliche Gründe blockiert.
Gemeinsam steigern wir Ihre sportliche Fähigkeit. Wir analysieren Ihren Ist-Zustand und Ihre sportlichen Werte, und wir definieren zusammen Ihre Ziele und Stärken. Bei Gruppen und Mannschaften erarbeiten wir bei der Werteanalyse die Grundstruktur des Teams und erstellen wertbasierte Leitlinien für das gesamte Team.
Sporthypnose ermöglicht den Ausbau der eigenen Fähigkeiten, Bewegungsabläufe werden optimiert und verankert, d.h. sie können zu jeder Zeit erfolgreich und unauffällig abgerufen werden. Trainingserfahrungen können so aufgerufen werden und erhalten bleiben. Ebenso steigern wir gemeinsam Ihre Motivation und Durchhaltevermögen – auch bei möglichen Trainingspausen durch Verletzungen – und arbeiten an mentalen Blockaden und Ängsten. Dies kann der Umgang mit Ablenkung sein, das Lösen von stressbedingten Blockaden oder aber auch das Lösen von Blockaden durch Niederlagen.
