Selbsthypnose lernen

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Selbsthypnose ist ein Instrument, mit dem Sie Ihr Leben verändern können

Sie möchten z.B. Ihre Entscheidungskraft stärken, Ihre Konzentration verbessern, im Sport bessere Leistungen erbringen, persönliche Ziele erreichen, Ihre berufliche Leistung verbessern oder Ängste überwinden. Das Erlernen von Selbsthypnose wird Ihnen dabei helfen.

Selbsthypnose kann jeder erlernen, um gezielt Veränderungen zu erreichen

Das Erlernen von Selbsthypnose wird Ihnen dabei helfen, unerwünschte Gewohnheiten zu stoppen, Kopfschmerzen vorzubeugen, Stress zu verringern, Schmerzen zu kontrollieren oder sich besser entspannen zu können. Sie erhalten durch die regelmäßige Anwendung von Selbsthypnose immer schneller Kontrolle über unwillkürliche Prozesse Ihres Körpers.

Die Ressourcen für Ihre persönliche Entwicklung und Ihren Erfolg sind in Ihnen selbst vorhanden. Gemeinsam entwickeln wir Ihre Fähigkeiten, sich in einen selbsthypnotischen Zustand zu versetzten. Sie bekommen neue Impulse für persönliche Veränderungen. Ich erarbeite mit Ihnen einen Leitfaden, wie Sie Selbsthypnose anwenden und Ihre Fähigkeiten in Selbsthypnose weiterentwickeln. Dadurch unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre persönlichen Ressourcen weiter auszubauen.

Ein positiver Aspekt der Selbsthypnose ist die damit verbundene Entspannung. Durch Übung wird es Ihnen möglich sein, diese Entspannung in einem Bruchteil von Sekunden abzurufen. Diese Entspannung trägt wesentlich dazu bei, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Selbsthypnose ist einfach und schnell zu erlernen und dabei hoch wirksam. Dadurch ist Selbsthypnose anderen sehr aufwendig zu erlernenden Entspannungstechniken, wie „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelentspannung“, weit voraus. Sie können die Technik der Selbsthypnose jederzeit eigenständig einsetzten, ohne dass es für außenstehende Personen zu erkennen ist.